En ediciones anteriores, empece a abrir el tema de arte terapia y procesos de crecimiento personal. Hoy abordare el tema especifico de fototerapia y de video terapia. Les propongo que me sigan en este camino de conocimiento personal usando terapias, que quizás sean poco conocidas para muchos. Arrancamos entonces con una definición[on.
Bajo los términos de “fototerapia”, “fotoarteterapia” y “foto grafía terapéutica”, (cada una de ellas tiene connotaciones y usos técnicos diferentes) se ha definido la utilización del uso de material “fotográfico” para reducir o aliviar síntomas psicológicos dolorosos y facilitar el crecimiento, la liberación y el cambio.
La Fototerapia trata de “una manera de construir un diálogo de comunicación simbólica y emocional de ida y vuelta” más que de la fotografía como arte o de las técnicas fotográficas en sí mismas.
Las fotografías contienen significados más allá de sus contenidos visuales, son maneras que las palabras por sí “solas” no pueden llegar a expresar.
Las fotografías poseen historias, razones por las que han sido tomadas, guardadas, añoradas y recordadas. Las memorias y las emociones que las fotografías inconscientemente proporcionan o desencadenan son de una gran utilidad para ayudar a los individuos a que exploren diferentes aspectos de sus vidas.
Su utilización constituye un “elemento” poderoso para expresar procesos como la creatividad, el pensamiento, los sentimientos, el recuerdo separado de la realidad, lo imaginado.
*Crea un cambio positivo en las personas
*Capta momentos únicos y puntuales
*Es un medio de comunicación no verbal, que supera barreras como el idioma
*Puede mostrar lo que nuestro ojo no ve.
*Se adapta a cualquier necesidad
*Nos ayuda a comprender la realidad
Este medio visual ha demostrado ser particularmente útil en el tratamiento de traumas, en prevención y en problemas de disociación con niños, jóvenes y adultos. Ademas de lo dicho anteriormente, promueven y desarrollan la empatía, el desarrollo personal y el cambio. Actúa descubriendo y liberando actitudes, creencias y limitaciones psicológicas.
Trabajar con la fotografía y el video es una excursión al otro lado del espejo que nos proporciona un conocimiento más profundo e inesperado de nosotros mismos y nos desvela nuestros mecanismos de defensa y proyección. Son herramientas actuales y eficaces para rescatar, sanar, potenciar el arte y rehabilitar en las terapias.
Por medio de la fotografía instantánea, de juegos de rol, poses y posturas corporales y de la utilización del video como herramienta narrativa terapéutica y elemento de observación, permite la externalización de las sensaciones del cuerpo y establece las bases para el estudio y la profundización psicológica a través de la reflexión y análisis.
La presentación de imágenes gráficas propicia el inicio o profundización en los temas que pudieran interesar, así como permiten la exploración de contenidos psicológicos individuales menos evidentes.
Cada fotografía que una persona toma es también una forma de autorretrato, una especie de "espejo con memoria". Al detener nuestra mirada en una fotografía, generalmente y de forma espontánea, elaboramos un significado que “creemos” proviene de la foto misma, y este “significado puede o no”, ser el que el fotógrafo originalmente intentó expresar.
Esto se basa en el proceso (fenomenológico) por el cual el significado de cualquier foto es por lo menos parcialmente creado por el observador durante el proceso de percibirla.
La mayoría de las personas tenemos fotos en nuestro entorno, sin realmente detenernos para considerar su ¿por qué?’, de lo que estas representan. Pero estas son registros permanentes de momentos cotidianos (con las emociones asociadas que están inconscientemente arraigadas en ellas).
Las fotos personales sirven como puentes naturales para acceder, explorar y comunicar nuestros sentimientos y recuerdos (incluso de aquellos que están profundamente enterrados y olvidados).
La terapia por el video o videoterapia
Tiene el mismo principio que la fotografía dada su capacidad y poder narrativo puede “contar historias visuales”. Por ejemplo, la utilización del video como herramienta para capturar y mostrar en "playback" porciones de sesiones a los pacientes en la terapia.
Este medio visual ha demostrado ser particularmente útil en el tratamiento de traumas, en prevención y en problemas de disociación con niños, jóvenes y adultos.
Por todo lo que fui contandoles, hay un abanico incluso mayor de otras terapias que iremos abordando en el transcurso de las siguientes ediciones de la revista. Los espero para leer sus comentarios o sugerencias en mi mail sumaraprendiendo@gmail.com
hasta la proxima, Hanna